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Tortitas de Lentejas con tzatziki

  • Foto del escritor: Healthy & Veggie
    Healthy & Veggie
  • 18 ago 2020
  • 1 Min. de lectura

Hay un dressing que me encanta porque tiene esta mezcla de frescura y acidez, es una receta de la cocina griega deliciosa a base de yogurt griego y pepino, y hoy les compartiré mi versión ultra fácil y deli!



Entonces esto es lo que vamos a necesitar:

  • 1/2 pepino

  • 125 gr. de yogurt griego o buscar la opción vegana de un yogurt natural.

  • sal de mar y pimienta negra molida al gusto

  • jugo de 1/2 limón

Opcional:

  • eneldo finamente picado (receta original)

  • perejil finamente picado (versión H&V)

  • Ajonjolí negro

Ahora si, aquí viene la magia:

  1. Vamos a rallar el pepino (puede ser rallador de mano o el procesador) pero tiene que quedar fino.

  2. Vamos a dejarlo sobre una tela delgada o costalito de filtro con un poco de sal, con el fin de que le quitemos el exceso de humedad. (Yo a veces lo preparo sin escurrir pero queda una salsa muy líquida)

  3. Una vez que haya pasado un poco de tiempo como 15-20 min, escurrimos el pepino y lo mezclamos con el yogurt, la sal y la pimienta y el jugo de limón.

  4. Agregamos después las hierbas que hayamos seleccionado, eneldo o perejil.

  5. Y listo ya tenemos nuestra versión de tzatziki super fácil y rápida.

  6. Usa el ajonjolí negro como topping para decorar al servir.


Úsala para acompañar tu falafel, tus ensaladas o tus hamburguesas, la verdad yo se la pongo a muchos platillos y me encanta!

Come Rico, cocina saludable y cuida al planeta!!!


 

Con cariño, Sheila.

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