HEALTHY & VEGGIE

Debo confesar que de las cosas que más tarde en dejar de comer fueron los mariscos. Crecí en costa y recuerdo claro el olor a mar que...

Hay un dressing que me encanta porque tiene esta mezcla de frescura y acidez, es una receta de la cocina griega deliciosa a base de...

Si! así como lo lees! tenía tanto antojo de hacer hamburguesas que no me di cuenta de que no tenía pan, entonces pues improvisamos......

La mejor mezcla para patties de hamburguesas veganas es esta que hice con frijoles, porque dejen les cuento que me he inventado tantas...

Hot Cakes porque los domingos se a hecho una tradición iniciar el día con algo dulce, bueno a veces también me gana lo salado y hago...

En verano la Sandía y yo somos uno mismo, algunos de los que no me conocen tanto se sorprenden por la cantidad de veces que como sandía...

¡¿A poco no se les antoja?! Una de las cosas que he aprendido en este largo camino de la alimentación es que entre más simple sea nuestro...

Uy que recuerdos!!! Sí, compartir con ustedes esta receta del agua de mango con pepino me trae muchísimos recuerdos de mi niñez; y es que...

El verano hace que ande mucho de antojo, sobre todo de bebidas refrescantes y que me mantengan hidratada. Hoy les quiero hablar del...

Hoy quiero compartirles algo muy curioso que me pasó con el agua de coco. Originalmente no podía ni olerla, era raro porque siempre me ha...

VERANO + CALOR = ANTOJO DE BEBIDAS REFRESCANTES!!! Y que mejor que estas bebidas nos proporcionen diversos beneficios a nuestro cuerpo,...

A veces simplemente necesitamos un boost de energía en el día y pensamos que tomar café por las mañanas será más que suficiente, pero no...

Delicioso Jugo para un bronceado espectacular!

Jugos que me hacen feliz. Te comparto uno de mis favoritos EVER! Quería contarles la historia que me trajo a probar toda esta variedad de...

Las cremas con el Healthy and Veggie Twist! Hace unos días que traigo antojo de sopas y cremas para la hora de la comida. Y esta semana...

La versión healthy and veggie de la tradicional receta de crema de zanahoria de la abuela. La crema de zanahoria siempre fue una de las...

#ZeroFoodWaste en uno de mis post les compartía de mi preocupación con el alto desperdicio de los alimentos. Hoy les quiero contar de una...

¿Sabían que amo comer crema de cacahuate? uno de mis gustos culposos, porque a veces mi nutrióloga me dice que no debo comer tanta......

Frutita fresca! es la mejor opción para llevar como snack. Hola bienvenidos al espacio Healthy & Veggie!!! Paso a dejarles una súper...

He aprendido lo versátil y deliciosa que es la coliflor. Y como ya saben que a mi me gusta ser práctica al cocinar, aquí les comparto...